Wissenswertes

Um die richtigen Lebensmittel für einen gesunden Blutzuckerspiegel zu wählen, möchten wir euch heute den glykämischen Index (kurz: GI) vorstellen. Der glykämische Index (kurz: GI) zeigt, wie schnell ein Essen...

Wähle gesunde Kohlenhydrate: Vermeide raffinierte und hoch verarbeitete Kohlenhydrate wie Zucker, Weißmehl, Kekse, Donuts, Gebäck usw. Diese können zu einem schnellen und starken Anstieg des Blutzuckers führen. Stattdessen solltest du...

Funktion des Insulins Es ist wichtig, zu wissen, wie Insulin im Körper funktioniert und wie es entsteht, um die Entwicklung der Insulinresistenz besser verstehen zu können. Insulin ist ein wichtiges...

Das neue Jahr ist da und damit die perfekte Gelegenheit, um sich neue Ziele zu setzen und Veränderungen in Angriff zu nehmen. Wenn eines Deiner Ziele für das neue Jahr...

Hohe Blutzuckerwerte über einen längeren Zeitraum können Diabetes zur Folge haben. Die Zuckerkrankheit ist eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen und unter anderem verantwortlich für kardiovaskuläre Erkrankungen und Gefäßschäden. Mit den folgenden...

Kaum eine andere Volkskrankheit ist so direkt vom Lebensstil abhängig, wie der Diabetes. Dabei unterscheiden sich die Empfehlungen für Diabetiker vom Typ 1 und Typ 2 kaum, nämlich wenig Zucker...